Fit für den Sattel - hier sind zwei Übungen zum Nachturnen

Fit2Ride macht Reiter fit

Fit2Ride macht Reiter fit
Foto: Rädlein

Sport ist nicht immer Mord – im Gegenteil. Das neue Sportprogramm „Fit2Ride“ macht Reiter fit für den Sattel. Hier sind zwei Übungen zum Nachturnen.

Sarah Rotterdam und Luuk Teunissen haben zusammen das „Fit2Ride“-Konzept entwickelt. Das Ziel der beiden: Reiter kräftigen und stärken. Denn sind wir mal ehrlich: Kraft, Balance und Kondition wünschen wir Reiter uns zwar von unseren Pferden – aber bei uns selbst ist das oft Mangelware. „Dabei würden viele Reiter deutlich besser reiten, wenn sie sportlicher wären“, sagt Sarah Rotterdam.

Hier sind zwei Übungen aus dem Fit2Ride-Programm zum Nachmachen:

Übung für mehr Balance:

Übung für bewegliche Oberschenkel